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アトピーの基礎知識 アトピーコラム

肌断食でアトピーが治る?正しい肌断食の方法とは

久しぶりの更新になります。

 

今回は肌断食とアトピーについて詳しく解説していきます。

今回はアトピーに対して何らかの効果があるのかどうかについて解説していくのだけど

実際、この肌断食は凄く手軽に出来るんですよね。

 

従ってアトピーを治すために実際にやってみたという人もかなりいます。

いつものスキンケアを辞める事で

肌がまるで生まれ変わったかのようになった人もいるみたいです。

でも逆に悪化してしまう事もあるんです。

実は肌断食が向かない人もいるという事です。

肌断食とは?本当に効果はあるのか?

ではさっそく肌断食とは何なのかについてお話します。

美容に気を使う人の中でも最近は肌断食をする人が多いです。

実際なんなのかというと簡単な事なんですが

 

いつも行っているスキンケアを中止するという事です。

 

え、それだけ?はいそれだけです。

例えば普段は乳液を塗ったりクレンジングでメイクを落としたりしているのを

全て辞めてしまって水だけで洗うなどするものです。

化粧品や、乳液、クレンジング、美容液、洗顔剤などの

スキンケアアイテムの一切の使用をやめるという事。

 

普段からスキンケアに力を入れている人にしたら

それをいきなり辞めてしまうなんてなかなか出来ない事ですよね。

乾燥肌だから保湿剤を塗っていたのに中止したら怖いですよね。

また乾燥肌に後戻りかもと思ってしまいます。

 

肌断食の断食という言葉は一定期間食事をせずにする事を指します。

宗教的なことではなくて最近ではダイエット目的で実践する人が多いです。

週末は食事をしないようにするプチ断食なんてものも存在します。

 

それの肌バージョンと考えればいいんじゃないでしょうか。

断食をしても調節しながら、ハードにやらなければ

まず死ぬことはまずありません。

それと同じで肌断食で死ぬことはありません。

 

しかし、肌トラブルが悪化する事はあります。そのあたりの事は後で説明します。

そんなこともあるんだなあくらいに捉えておいて貰えればと思います。

肌断食の効果について

肌断食に成功した人の声を聞いてみた所、

肌質が大幅に改善されたり完全に変わった人がかなりいました。

そうなってしまう原理は簡単なのですが

 

私たちは普段スキンケアの為に色々なアイテムを使っています。

メイク道具やクレンジング、乳液などなど

 


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