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アトピーコラム

まさかここまでとは!亜鉛がアトピーに効果的!これは凄い!

2016/06/18

アトピーと亜鉛の関係性について考えたいと思います。
アトピーは亜鉛を摂取すると良くなると考えられています。
では何故亜鉛なのか、そして亜鉛をどう摂取すればいいのか?
ここではそのお話をしようと思います。

亜鉛って意識して摂取しないけどそれ程凄いの?って話ですが

亜鉛は生殖活動の発育や薄毛が気になる方、欠食が悪い人、シミなどが気になる人に良く使われています。

活性酸素の除去にも効果があるので美容に興味がある人には注目されてます。

亜鉛サプリも安価で販売しているので手に入れやすいです。量には注意が必要ですが。

 

アトピーと亜鉛の関係性ってどんな感じ?

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そもそもアトピーは平均的に痩せ型の人が多いといわれています。

それはアトピーやアレルギーを持っている人の腸は弾力がなく、

栄養を吸収する力が弱いからだと考えられています。

また、亜鉛のミネラルはアトピー改善と深く繋がりがあると言われています。

 

亜鉛の存在によってアトピーの痒みの原因である

ヒスタミンの生成を妨げてくれます。

そして体にとって害になってしまうようなミネラルの吸収を防いでくれます。

例えばカドミウムや水銀などが挙げられますが

毒性を防いでくれるのは嬉しいですね。

そして吸収を妨げるだけではなく

排出を促してくれるので是非摂取してほしいです。

 

 

でも亜鉛は普段の食事ではなかなか取り難いものとされています。

なのでサプリメントで補うなど方法はありますが、


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